保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：479757
- ◆Hello Kitty車身印花
- ◆鋁合金輪圈／白鐵輻條
- ◆Shimano變速系統
- ◆鋁合金前後V煞
產品描述:
◎ Hello Kitty 26吋24速鋁合金前避震登山車(KTA624) ◎ 今錯過今年推出最新款式的【Hello Kitty】26吋24速鋁合金前避震登山車(KTA624)，擁有個性外型，車架上擁有Hello Kitty專有印花，讓您登山行車間都能被Hello Kitty可愛的氣息包圍。 (如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳) ◆型號：KTA624
《產品特色》
◆Hello Kitty車身印花
◆鋁合金輪圈∕白鐵輻條
◆Shimano變速系統
◆鋁合金前後V煞
其他注意事項:
◆尺寸：26*16高*24速
◆車架材質：鋁合金
◆變速桿：SHIMANO SL-M360
◆外胎：(正新)C-1348 26*1.95
◆座墊：FM-308A2-CZ01
◆煞車組：鋁合金前後V煞
◆整車尺寸：約 159*60*92 cm (長*寬*高)
◆顏色：紅／白色
◆重量：約14.3KG
◆承重KG數：約 65 KG
◆附註：車款零件會隨著庫存稍作變動，請您務必知悉
◆附註：出貨商品為未組裝商品，您需自行組裝，不附組裝工具
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