保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號。
2.檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號。
3.食用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。
4.保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。
5.食用保健食品應按標籤說明書的要求食用。
6.保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。
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我個人對【AFC】鈣鎂力 三包組(日本原裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 袋裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 胜太
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- [品名] AFC 鈣鎂力三包組
[出貨商品內容] AFC鈣鎂力(0.4g/粒，150粒/包)×3，共3包。
[成分] 貝殼鈣粉、大豆胜月太粉、氧化鎂、微結晶α-纖維素、麥芽糖醇、L-白胺酸、二氧化矽、硬脂酸鈣(品質改良劑)、β-葡聚糖(POLYCAN？)、阿拉伯膠、蔗糖、玉米澱粉、中鏈三酸甘油脂、維生素D、維生素E(抗氧化劑) 。
[食用方法] 1日5粒與水食用。
[注意事項] 開封後請儘速食用完畢並密封，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。多食無益。
[營養標示]
每一份量5粒 / 本包裝含30份
維生素D(220IU)--5.5微克
鎂--175.2毫克
鈣--349.6毫克
白胺酸--80毫克
[原產地] 日本。
[保存期限] 二年。
[廠商名稱] 宇勝生物科技股份有限公司
[食品業者登錄字號] B-125171085-00000-8
[客服專線] 0800-866-850，週一~週五 9:00~18:00
[地址] 台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
※本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整。
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