保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2732321
- 優質美國進口
- 高單位配方全方位專業配方
- 保健通路與大賣場人氣暢銷品
產品描述:
葡萄糖胺，暢銷多年
Good Life得意人生的美國進口葡萄糖胺，在台灣已經暢銷的十年，並且以平價供應，經濟實用。市場上許多琳琅滿目的葡萄糖胺產品出現前，Good Life得意人生的美國進口葡萄糖胺已經擁有許多忠實的顧客。
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贈品 :【得意人生】立多士綜合B群糖衣錠30粒
內 容 量： 30粒*2瓶
主要成份：乾燥維生素A醋酸鹽17.25??生素A)、鹽酸口夫喃硫胺(維生素B1)、維生素B2、鹽酸口比哆辛、生物素、葉酸、菸鹼醯胺、米糠萃取、微結晶狀a-纖維素、硬脂酸鎂、蔗糖、食用紅色六號、食用黃色四號
用法用量：每日1次，每次1-2粒，餐前食用。(多食無益)
產地:台灣
得意人生~營養補充食品的專家
『得意人生』自民國92年創立至今，以提供給消費者一個安全、有效的產品為宗旨，我們不斷洽詢歐美日和本國等優良產品，致力讓消費得以合理的價格買到健康為立意。
『得意人生』的誕生乃因從事電子業的董事長，在全球往來間發覺到國內保健營養品的市場，不似歐美等國方便在超市或量販店就可輕易購得且價廉物美，並且不過度包裝，環保又不浪費。善於行銷的董事長在和幾位藥師朋友的協助下，於是創立了『得意人生』
20多年來『得意人生』受到廣大消費者的肯定，公司的產品無論是婦幼營養品、青壯補給品或是銀髮保健品也更重視品質的控管，並且特聘藥師嚴選把關引進推薦，並且提供正確保健知識以滿足消費者全面需求。
得意人生經營12年，主要銷售通路:大賣場(銷售第一)、購物台、網路購物、藥房、型錄購物
產品分類
- 一般保健: 葉黃素、維生素B群、大豆異黃酮、酵素、木寡糖、
鈣+D3、深海魚油
美肌美顏: 膠原蛋白、複方葡萄籽OPC、膠原蛋白左旋C，蔓越莓左旋C、葡萄籽左旋C
- 銀髮族系列: 銀杏、葡萄糖胺+軟骨素、葡萄糖胺+MSM
- 兒童系列: 兒童葉黃素、兒童牛奶鈣、兒童魚油、兒童綜合維他命
- 男性保健: 立補鋅、瑪卡C
其他注意事項:
商品名稱： 【得意人生】葡萄糖胺+軟骨素膠囊120粒(6瓶組)
內 容 量： 120粒/瓶,6瓶/組
主要成份： 葡萄糖胺500毫克，軟骨素400毫克，碳酸鈣120毫克，具葡萄糖胺7.5毫克，維生素D3 0.5毫克，貓爪藤萃取物70毫克，大豆粉末（含大豆異黃酮） 12毫克
用法用量：每日1~3錠，建議飯前30分鐘食用
原料來源 ： 美國進口
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